Пайдалы кеңестер

Үсіктің алдын алудың 5 тәсілі

№ 1 кеңес

Әрине, суық ауа райындағы ең маңызды - ол дұрыс киіну. Қанның айналуын қолдау қажет, яғни, тар және ыңғайсыз киім- ол жарамсыз таңдау болып саналады. Бірнеше қабатты кең киім қабаттар арасында ауаны ұстап қалуға және жылуды сақтауға мүмкіндік береді. Киім, әсіресе аяқ киім және ондағы ұлтарақ ешбір жағдайда ылғал болмау қажет, қыста мақта-матадан дайындалған шұлықтардың орнына жүн шұлық киген дұрыс: олар ылғалды сіңіріп алады және аяқтарды құрғақ сақтайды. Сонымен бірге, қатты аяздарда металлдан, оның ішінде алтын мен күмістен, дайындалған керек-жарақтарды тағуға болмайды, бұл қауіпті болу мүмкін. Аязда металл денеден әлдеқанша жылдам суып кетеді, сондықтан адамның денесіне жабысып қалу мүмкін. Керек-жарақты ауыртусыз шешіп алу мүмкін емес, жарақаттар пайда болу мүмкін.

Көмірқышқыл газынан улану. Алғашқы медициналық көмек

Көмірқышқыл газы - түссіз, иіссіз, жоғары токсинді газ. Уландыру әсері ол тыныс жолдары арқылы қанға өтіп, гемоглобиннен оттегіні ысырып, ағзадағы оттегіні тіндерге тасымалдау қызметін бұзады. Содан ағзада жедел оттегіге ашығу болады.