Новости

Я – это интересно!

09.08.2018 сотрудники Молодежного центра здоровья «Нурсалауат» провели тренинг в КГУ УО ВКО «Центр адаптации несовершеннолетних» для воспитанников на тему «Я – это интересно». Основной целью тренинга было помочь детям лучше себя узнать и понять свои сильные стороны.

Жизнь - в движении

Быть здоровым - это целая наука  физического, духовного и социального состояния. В связи с этим человек и должен сотворить себя: быть здоровым и найти свой путь в жизни. Уровень состояния здоровья людей зависит на 8-10% от уровня  здравоохранения и медицинского обслуживания, 50%  от отношения людей к себе, остальное формируется из множества иных факторов: экологической, экономической, социальной, эндемической обстановки, исторически сложившихся традиций поведения, наследственности. Образ жизни человека может сказать многое об его будущем. В него включены такие факторы как, культура питания, соблюдение личной гигиены, соблюдение режима дня, отказ от рискованных поведений для здоровья и от достаточной физической активности. 

Физическая активность всегда и везде

Одним из важных условий для поддержания здоровья в любом возрасте, а в пожилом возрасте особенно, является регулярная физическая активность.Двигательная активность в пожилом возрасте – это как раз то, что продлевает жизнь и укрепляет здоровье.