Молодежь города Усть-Каменогорск принимает эстафету «Марафон здоровых привычек-2018»

Молодежный центр здоровья «Нурсалауат» города Усть-Каменогорск принял старт челленджа «Марафон здоровых привычек-2018», который состоится 1 августа 2018 года в 16.30 ч. в лагере Регионального научно-практического центра «Дарын» под девизом: «Behealthy -  Будь здоров - Денсаулық кепілі». Марафон здоровых привычек стартовал в городе Астана 11 июля 2018 года в честь 20-летия столицы  и эстафета передана регионам.  Марафон  проходит в рамках программы «Денсаулык жолы» и  будет направлен на сохранение здоровья путем соблюдения простых правил и улучшении качества жизни.

В рамках марафона здоровых привычек предложено:

- убрать солонку с солью со стола;

- выпивать до 2 литров воды в день;

- ежедневно проходить 10 000 шагов.

В программе: выступления и мастер-класс известных спортсменов по армрестлингу; организация Городка здоровья, массовый танец Зумба от фитнес-инструктора, обучение навыкам неотложной помощи от Общества Красного Полумесяца, викторина по правильному питанию совместно с МК «ЖасОтан», перетягивание канатов и т.д.