Профилактика рака щитовидной железы

Рак щитовидной железы в 80% случаев развивается на фоне уже имеющегося зоба, и его частота в 10 раз выше в эндемичных по зобу районах.

Поэтому профилактика рака щитовидной железы идентична профилактике других заболеваний щитовидной железы и интересует как мужчин, так и женщин.

Дисфункция эндокринной системы оказывает негативное влияние на деятельность всего организма. Так как щитовидная железа является чуть ли не главным эндокринным органом. Она выделяет два основных гормона в организме - тироксин и трийодтиронин, которые контролируют работу центральной нервной системы, сердца, мышц, внутренних органов, вплоть до состояния кожи и волос.

Существует ряд несложных правил, выполнение которых является надежной профилактикой нарушений работы щитовидки.

Работа всех органов и систем организма взаимосвязана. От здоровья и правильного функционирования одного органа зависит качество работы другого.

При неполадках в щитовидной железе, при недостатке или избытке тиреоидных гормонов происходит сбой функций половой, нервной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной и иммунной систем.

Лечить гормональные расстройства сложно и долго. Легче и разумней принять меры для профилактики заболеваний щитовидной железы.

Методы лечения и профилактики патологии щитовидки нужно всегда согласовывать с врачом.

Для успешной профилактики патологий щитовидной железы необходимо устранить возможные причины, приводящие к такому результату. 

К факторам, способствующим развитию заболеваний щитовидки, относятся:

  • - Отягощенная наследственность. Гормональные расстройства с большей вероятностью могут развиться при наличии гормональных нарушений у представителей предшествующих поколений семьи.
  • - Условия проживания. В определенных географических зонах — низкое количество йода в воде и почве, а иногда повышенное. Любой из факторов отрицательно влияет на работу щитовидки.
  • - Ускорение темпов жизни и ухудшение ее качества вызывают психоэмоциональные расстройства. Они приводят к сбоям гормонального баланса.
  • - Увеличение аллергических и иммунных заболеваний — еще один фактор нарушения правильной выработки тиреоидных гормонов.
  • - В настоящее время наблюдается повсеместное повышение радиоактивного фона. Это также способствует распространению заболеваний щитовидной железы.

Для всех видов патологии существует ряд схожих симптомов, на которые следует обратить внимание: нарушение обмена веществ; дисфункции со стороны половой системы; резкие смены настроения; скачки веса; быстрая утомляемость и снижение памяти.

При появлении таких проблем в организме необходимо посетить врача-эндокринолога. Он назначит необходимые лабораторные и/или инструментальные исследования, определит диагноз и назначит мероприятия по лечению и профилактике болезни.

Женщины страдают болезнями щитовидной железы намного чаще мужчин. Это вызвано большей лабильностью гормонального фона. Женская нервная система находится в более возбужденном состоянии. В силу физиологии существуют периоды естественных колебаний уровня гормонов (беременность, климакс). Это создает благоприятную почву для развития болезни. У женщин чаще всего диагностируется гипотиреоз, тиреотоксикоз, а также рак щитовидной железы.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы у женщин необходимо наблюдать за количеством йода, поступающего с пищей. При недостатке микроэлемента его необходимо принимать для профилактики дисфункции щитовидной железы в виде таблеток или биодобавок. Дозировку препаратов и график их приема назначает только врач!

Влияние на сильную половину- У мужчин дисфункция щитовидки в основном проявляется в форме избыточного синтеза ее гормонов. Чаще всего диагностируется гипертиреоз, или базедова болезнь.

Мужчинам следует чаще обращать внимание на неполадки в собственном организме. Профилактика заболеваний щитовидной железы у мужчин заключается в своевременном обращении к врачу. Зачастую представители сильного пола не обращают внимания на недомогания. Неправильное функционирование щитовидной железы наносит непоправимый вред организму, поэтому мужские формы дисфункций обычно сложнее и лечатся дольше.

Правильное питание. Для правильного функционирования железы необходимо сбалансированное питание: основными источниками усвояемого организмом йода являются морские продукты (креветки, рыба, крабы, морская капуста);

Питание должно быть сбалансированным и натуральным.

Различные крупяные каши и цельнозерновой хлеб обогащают организм витамином В. Важно: полезны для профилактики болезней щитовидной железы витамины группы В, провитамин А и аскорбиновая кислота. Они способствуют лучшему усвоению йода, укрепляют нервную систему и улучшают иммунитет.

Молоко и кисломолочные продукты способствуют укреплению нервной системы; тирозин, содержащийся в красном мясе и печени, необходим для улучшения синтеза гормонов; богатые витамином С шиповник, земляника, цитрусовые — природные антиоксиданты, укрепляющие иммунную систему организма; бананы, различные орехи, авокадо, фасоль - растительные источники аминокислот; свежие сезонные овощи и фрукты пополняют организм клетчаткой.

Необходимо исключить из меню жареные, копченые и жирные блюда. Очень важно избавиться от алкогольной и табачной зависимости.

Соблюдение водного баланса организма и ограничение потребления соли также являются мерами профилактики нарушений функции щитовидной железы.

Таким образом, для профилактики рака щитовидной железы необходимо соблюдать ряд простых общих правил:

  • - рационально питаться;
  • - следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к врачу-эндокринологу;
  • - вести здоровый образ жизни;
  • - контролировать свое психоэмоциональное состояние.

Здоровая щитовидная железа обеспечивает гармоничную жизнедеятельность организма, а своевременное обращение к врачу при первых признаках болезни не позволит патологии зайти слишком далеко.

 

Магзумов Ж.М., хирург- онколог опухолей головы и шеи МЦОиХ, врач первой квалификационной категории ВК Областной Медицинский «Центр Онкологии и Хирургии»