Что такое правильное питание?

Мы живем в очень динамичном, постоянно изменяющемся мире. Живя в условиях больших городов, мы всегда куда-то спешим. В такой постоянной спешке очень легко забыть о своем здоровье, а именно об одной из главных его составляющих - здоровом питании.Всегда существовали правила, которые молодежь, как правило, игнорирует, а вот старшее поколение соблюдает. Потому что молодые люди обладают здоровой пищеварительной системой, которая позволяет употреблять практически любые продукты. Но, тем не менее, стоит разнообразить меню и не налегать на какой-то один вид продуктов. А вот старшему поколению не рекомендуются многие блюда. Например, не стоит увлекаться соленым, чтобы избежать гипертонического криза. Тем, кто старше 50 лет, рекомендуется повысить в своем рационе количество продуктов, которые содержат кальций, для профилактики остеопороза.

Принципы правильного питания детей и подростков в летнее время

В летние дни организм ребенка теряет с потом значительное количество минеральных веществ и витаминов. А поскольку летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно, то и необходимо значительное увеличение пищевой ценности и калорийности продуктов.

Специалистами МЦЗ «Нурсалауат» по г. Риддер проведены мероприятия в КГУ «Центральная городская библиотека им. Гоголя» на тему, как правильно организовать питание детей и подростков в летнее время.

Молодёжь и ВИЧ

5 октября 2018 года Нурсултан Назарбаев объявил 2019 год - Годом молодежи.

В этом году запланировано большое количество мероприятий с участием молодежи, в том числе и мероприятия по профилактике ВИЧ. Печально, но эта инфекция как раз чаще встречается среди молодых людей.

Конкурс рисунков «Борьба с дорожным травматизмом глазами детей»

Безопасность детей на дорогах – одна из важнейших проблем нашего общества. В рамках Национальной программы «Безопасная жизнь!» и с целью активизации работы по предупреждению детского дорожно-транспортного травматизма, восстановлению навыков безопасного поведения детей и подростков на улицах и дорогах города, их адаптации к транспортной среде в местах постоянного жительства и учёбы и в связи с окончанием 2018-2019 учебного года специалисты МУ «Восточно-Казахстанского областного центра формирования здорового образа жизни» и инспектор местной полицейской службы ДВД ВКО организовали и провели конкурс рисунков «Борьба с дорожным травматизмом глазами детей» в общеобразовательных школах №№36, 46 г.Усть-Каменогорск.

Гашишная наркомания

Гашиш - высушенное и спрессованное смолистое вещество, которое добывают с поверхности цветущих верхушек индийской или американской конопли. В нашей стране другие названия гашиша - «анаша», «план», «дурь», «паль». Действующее вещество - тетра-гидроканнабиол, поэтому эту форму называют еще каннабиоловой (или каннабиоидной) наркоманией. С курения марихуаны часто переходят на другие, «тяжелые» наркотики.