Шылым шегудің алдын алу

Бүгін бұл мақала болашақ туралы, денсаулығы туралы, балаларының денсаулығы туралы шынымен ойлайтындар үшін шығарылды, өйткені біздің заманымызда темекі шегу мәселесі ересек тұрғындардың ғана емес, жастардың да мәселесіне айналды.

Қазір көптеген жас буынның темекі шегуінің себебін іздеудің жәнеоған ұзақ ойланудың қажеті жоқ. «Үйретушілер» - бұл ең алдымен ересектердің өздері. Отбасы мүшелерінен бастап кино жұлдыздары мен суретшілерге дейін. Иә, кино жұлдыздарын қойып, біздің балаларымыз үлгі алатын мұғалімдер мен дәрігерлердің көпшілігі темекі шегеді. Біз балаларға темекі шегуді қаламайтынымызды сөзбен айта аламыз, бірақ біздің әрекеттеріміз керісінше.

Темекі өнімдері құрамында ақуыздар, көмірсулар, минералды тұздар, талшықтар, ферменттер, май қышқылдары және басқалары бар кептірілген темекі жапырақтарынан дайындалады. Олардың ішінде адамдар үшін қауіпті заттардың екі тобын атап өту керек: никотин және изопреноидтар. Темекі жапырақтарындағы сандық құрамы және адамның әртүрлі мүшелері мен жүйелеріне әсер ету күші бойынша никотин бірінші орын алады. Ол ағзаға темекі түтінімен бірге енеді, оның құрамында никотиннен басқа тітіркендіргіш әсер ететін заттар бар, оның ішінде канцерогенді заттар (Бензпирен және Дибензпирен, яғни қатерлі ісіктердің пайда болуына ықпал ететін, көп көмірқышқыл газы - 9.5% (атмосфералық ауада - 0.046%) және көміртегі тотығы - 5% (атмосфералық ауада ол жоқ). Никотин жүйке уларына жатады. Жануарлардың эксперименттері мен адамдарды бақылау кезінде никотин аз мөлшерде жүйке жасушаларын қоздыратыны, тыныс алу мен жүрек соғуының жоғарылауына, жүрек соғу жиілігінің бұзылуына, жүрек айну мен құсуға ықпал ететіні анықталды. Үлкен мөлшерде ол тежейді, содан кейін орталық жүйке жүйесінің, оның ішінде вегетативті жасушалардың қызметін әлсіретеді.

Сондай-ақ темекі жарнамасының рөлі жастарды темекі шегуге көндіруде маңызды рөл атқарады. Жылтыр журналда немесе теледидар экранында орналастырылған болсын, жастар темекі шегудің керемет екендігі, темекі шегудің қызықты екендігі, темекінің оларды ересек етіп көрсететіні туралы нақты және дәйекті хабар алады. Егер былай ойлап қарасаңыз, бірнеше адам ересектер сияқты темекі шегуді бастайды, алғашқы темекі жасөспірім кезінен бастап шегеді және бәрі сәл ересек болып көрінуі үшін.

Міне, сондықтан темекі шегуге қарсы күрес бүкіләлемдік денсаулық сақтау мәселесіне айналды. Темекі тарту қазір дамыған және дамушы елдерде бүкіл әлем тұрғындарының денсаулығына үлкен қауіп болып табылады. Әрине, адамдар темекінің қаншалықты қауіпті екенін біледі, бірақ оның шынымен қаншалықты қауіпті екенін білетіндер аз. Ұзақ уақыт темекі шегу кезінде темекі шекпейтіндердің өлім деңгейі темекі шекпейтіндерге қарағанда 3 есе жоғары.

Кейде адам өзінің қандай темекі шегетініне, күніне қанша дана шегетініне мән бермейді, ол сол темекі тарту процесіне риза болады, темекі түтінін қалай шығаратынын бақылап, оны өзінен өткізеді. Ол негізінен қарым-қатынас жағдайында «компания үшін» және ештеңе істемегендіктен темекі шегеді.

Бірақ кез-келген басқа тәуелділікті жеңу сияқты, дәрігерлер де оған әсер ету әдісін тапты. Міндетті түрде адамның өзінің тәуелділіктен арылуға деген ықыласы маңызды рөл атқарады, өйткені психикалық ортаға ең алдымен қатысады.

Біздің қаламызда темекі шегу мәселесі де назардан тыс қалмайды. Өткен айда Парламент Мәжілісінде «Халық денсаулығы және денсаулық сақтау жүйесі туралы» жаңартылған ҚР Кодексі қабылданды. Темекі өнімдеріне және темекі шегуге қатысты мынадай өзгерістер енгізілді, олар 110-бапта көрсетілген: 110-бап. Темекі бұйымдарын, оның ішінде қыздырылатын темекі бар бұйымдарды, кальянға арналған темекіні, кальян қоспасын, темекіні қыздыруға арналған жүйелерді, электрондық тұтыну жүйелері мен олар үшін сұйықтықтарды және алкогольді тұтынудың алдын алу және шектеу.

Бірақ медицина бұл мәселені айналып өтпейді. «ШҚОпсихикалық денсаулық орталығы» ШЖҚ КМК негізінде темекіге қарсы кабинет жұмыс істейді, онда темекіні тастағысы келетін кез келген адам мамандардың қызметін пайдалана алады. Никотинге тәуелділікті емдеу бойынша қызметтер кешеніне: наркологтың кеңесі, психологиялық көмек (психосенсорлық бөлме), темекі шегуден кодтау кіреді.

Темекі шегуден кодтау кешеніне соңғы емдеу жолындағы 6 қадам кіреді. Топ құрылады (5 адамнан артық емес). Келесі 5 күнде психотерапиялық деңгейде темекі шегудің зияны туралы логикалық түсінік пен сенім орнайды. 6 күні - кешенді кодтаудың соңғы кезеңі-дәрі-дәрмектік әсер (дәріні жұтқыншақтың артқы жағына енгізу).

Өз өміріңіз туралы, отбасыңыздың және достарыңыздың өмірі туралы ойлаңыз!

 

СӨС нарколог дәрігері Кискина Г.Т.